Cómo Prevenir Lesiones en el Dojang: Consejos para Entrenar Seguro

En Halcones Taekwondo, entendemos que la seguridad es tan importante como la técnica. Prevenir lesiones no solo protege tu cuerpo, sino que también te permite avanzar sin interrupciones en tu camino como artista marcial. Descubre en este blog consejos clave, desde el calentamiento adecuado hasta el uso correcto de equipo de protección, para que entrenes con confianza y disfrutes al máximo cada sesión en el dojang.